Street dance to świetna forma ćwiczeń. Jest to działalność, która jest zarówno zabawa i bardzo skuteczne. Kiedy ćwiczysz street dance, nie tylko spalasz kalorie, ale także dostajesz dobry trening. Taniec uliczny jest jedną z najbardziej popularnych form ćwiczeń. Jest to świetny sposób na poznanie nowych ludzi i socjalizację z innymi. Jak tylko nauczysz się wykonywać […]
Continue Reading
Wokół nas jest mnóstwo klubów fitness, które oferują różne zajęcia fitness. Ale w tych klubach, koncentruje się tylko na cardio, podczas gdy prawdziwy powód za fitness jest poprawa naszej siły ciała. Ale pytanie pojawia się w umyśle każdego, że dlaczego musimy iść do klubu siłowni, kiedy mamy wiele opcji dostępnych w klasie tańca. Musimy traktować […]
Continue Reading
Słowo zumba stało się popularne ze względu na różnorodność ruchów i fakt, że jest łatwe do nauczenia i wdrożenia w każdym środowisku. Ponieważ jest to latynoski typ tańca, muzyka jest pełna rytmu i jest bardzo odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych. Zumba to nazwa nadana temu rodzajowi tańca. Jest ona połączeniem trzech łacińskich słów: Zumba, oznaczającego […]
Continue Reading
Jak sama nazwa wskazuje, jest to akrobatyczna forma sztuki. Jest on również znany jako taniec powietrzny. Taniec akrobatyczny jest połączeniem różnych stylów tańca, takich jak balet, gimnastyka, jazz, tap, taniec nowoczesny, akrobatyka itp. Jest to połączenie różnych stylów tańca i zwykle jest wykonywane z różnymi przedmiotami. Wykonawca będzie wykonywał różnego rodzaju sztuczki. Taniec akrobatyczny jest […]
Continue Reading